Artikel mit dem Tag "Achtsamkeit"



Resilienz · 24. November 2020
Neulich habe ich auf Instagram eine Fragerunde gemacht und eine sehr interessante Frage zum Thema Resilienz erhalten: «Wie damit anfangen, wenn man es nie gelernt hat?» Hier findest du meine Antwort auf diese Frage.

Resilienz · 14. Oktober 2020
Bist du ständig gestresst? Wo ist bei diesem Tagesablauf die Zeit für dich geblieben? Hast du zwischendurch Pausen nur für dich gemacht? Hast du dir etwas gegönnt? Dann solltest du diesen Artikel lesen!